時間：一小時
里程：1500公尺
日期越接近，越有時間的壓力，今年的紀錄並沒有突破去年的，所以沒
有定時到泳池報到，感覺對不起自己，所以昨天利用曜曜上課的時間，
自己再滾進去練習。
有鑒於上回熱身不足導致腰扭傷，這回就乖乖的在池邊大作體操，管啥
眼光呢？歐巴桑是不怕人看的！呵呵！一樣人潮玩水的多，真正游泳的
人其實不多，選好水道～下水！今天決定一小時不離水，看看能夠回來
多少實力！
一起身居然頭昏眼花啊！唉呀！好像每個人在水裡待久了都會這樣，真
是缺乏訓練啦！不過今天可以撐一小時還算不錯，往後可得逐漸增加時
間，否則以現在速度，日月潭可得花兩小時超過，我的媽呀！
08/17
為了今夜凌晨兩點的孔苗，今天只有一千公尺的練習，聊勝於無！
里程：一千公尺
時間：38分
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