老爺前幾天丟過來一個標題：生命的意義！如何利用三分鐘簡單禪述，當下我沒有太多的反應，因對我來說這真的是個很無聊的話題，好比從前課本上說的什麼是宇宙繼起之生命，對我來說，這生命由不得我選擇就來了，沒有意義只有面對，感覺悲觀了點，不是嗎？誰能選擇你要的人生而來？
想起老媽曾經說過的話，鑽石雖光芒，能留住永恆的有幾人？三十多年前的她早已擁有過所謂一克拉鑽戒，那又能如何？ 老爺說這種不切實際的石頭還賣這麼貴，一點都不成對比，該說這對很多人而言，恐怕也是她們這輩子追求的意義吧。
我對生命的意義沒有多大想法，天馬行空的話很難說出口，不過可以自由自在的活著，應該就是我對生命的注解，活著有太多的牽絆，根本就是來磨心的
。PS．我可以睡到自然醒嗎？
兒子可以自己整理房間嗎？
小黑你可不可以閉嘴阿？
怎麼會寫麼無聊的話題？真是瘋了。
- Nov 24 Fri 2006 13:03
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[日記]無聊的話題：生命的意義
- Nov 19 Sun 2006 22:00
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11/19聖母山莊
說到登山就擺臭臉
11月的天氣詭譎多變，前幾天的涼意已完全消失殆盡，一早醒來看到那耀眼的陽光，心裡不覺涼了
半截，完了！肯定又是哪登山去，果然念頭一閃老爺就隨口問了，可以不要去嗎？自從四月桶後受
傷，右腳踝關節始終是時好時壞，真想抱頭狂睡到中午，這懶人惰性一發作真是無藥可救，自覺沒
有自發的慾望，有人督促那就勉強走吧，不甘兒子每到假日只認電腦當娘，今天通通出去陪走，想
當然爾又是一陣哀嚎，抱怨到不行啦！（因為只有假日才能碰電腦！）
聖母教會
多年前曾經走過，只是這回從山腳下開始走，當然比上次距離拉遠，見到這教會的時候，腦裡回想
的是何時見過？沒有任何印象喔？果然！這建築還在我上回走過之後才的，週日依舊是人潮不絕，
誰說台北縣是最多運動人口的縣市？過來瞧瞧宜蘭的人口不過四十多萬，運動人口比例可是遠遠
超過任何縣市的，真不知這報告是誰寫的？ 遠遠眺望剛好看到一位身穿白衣修女正在做禮拜，不
是相同宗教的就當做看熱鬧吧，欣賞就好。
比帥嗎？
就在我走到精疲力盡的時候，老爺說已經到了通天橋，什麼？這才只有一半路程，才到登山口？我
放棄繼續往上爬，不是沒體力而是為了讓受傷的腳踝不再惡化，況且抬頭一望開始變天，遠方山嵐
飄起了濃霧，有預感山上即將有雨，既然這樣就走回頭路吧，在此休息煮杯咖啡喝吧，這是我們的
習慣，當然此時的咖啡一定更好喝！
好美！就是不認識它！
又扭到？虛阿
下山的路總是比上山來得輕鬆，冠冠一路向前狂奔，早早就沒了他的蹤影，曜曜不小心扭到了腳踝
，這下又把老爺當拖車，不免又耳提面命曜多訓練多運動，才不會稍微動一下就傷到筋骨，很無辜
又無奈的表情又重現，記得第二次的桶後林道拉肚子的窘境，沒想到這回還是狀況發生，虛啊！
確定虛的不只是曜曜，一到家馬上倒頭狂睡，真的很虛啊！
PS.從山腳下到通天橋，來回八公里！
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- Nov 18 Sat 2006 21:31
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[家有阿蒂]種菜樂 Pumpkin
今晚現栽下的南瓜
自從印傭阿蒂來到家裡，除了把公公的日常生活照顧的好，閒暇之餘怕她無聊，所以在庭院前空地
上教她種菜，沒想到她居然把我買回來的南瓜，留下種籽轉種，小小的空地上冒出藤蔓，也可以成
為老人家每日期待的事情，一天一天的變化，從開花授粉到結果，都變成全家人注目的焦點；今晚
回家吃飯，南瓜藤果實累累，不僅自己食用還能分享鄰居，所謂的種菜樂應該就是如此了，現栽的
南瓜皮薄肉甜，有多好吃呢？很難告訴你這滋味，因為有機買不到！
有機南瓜精力湯在陳月卿小姐的書上可以看到，如果再加上有機五榖粉跟生核桃一起打成汁，不須
加糖就可以嘗到天然甘味；南瓜可以促進胰島素分泌，對公公來說應該是最好的天然食物，尤其冬
天將至，可以喝杯熱熱的南瓜精力湯，那該有多幸福喔！
本草綱目上有記載
南瓜
《性味》性溫味甘
《功效》補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲化痰、潤肺止咳。
《主治》脾胃虛弱、飲食不振、氣短乏力、肺癰吐濃痰。本品生用主驅蟲，熟用主補益。
《注意事項》
1.每仟克南瓜含鋅量約為18毫克，故常吃南瓜有利於補鋅。
2.本品含大量果膠，與含澱粉食物混吃，會提高胃內容物的黏度，而調節胃內食物的吸收度，使碳
水化合物吸收減慢，而增進胃內食物排空。果膠在腸道內文會形成一種凝膠狀物質，使消化(酉每)
和營養物質的分子不能均勻混合，延緩腸道對營養物質的消化吸收，而控制食後血糖升高。
3.南瓜所含的微量元素鈷，能增加體內胰島素的釋放，促使糖尿病患者胰島素分泌正常化，對降低
血糖有良好效果。
4.久食、多食南瓜，可能出現皮膚黃染現象，那是由於胡蘿蔔素未經變化即由汗液排出之結果。停
食一段時間即會自行消退，對健康無礙。
5.根據日本研究，南瓜除能促進人體胰島素分泌，還能消除致癌物質亞硝酸胺之突變作用，幫助肝
腎功能減弱的患者增強肝細胞再生能力。
- Nov 17 Fri 2006 19:41
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Woman's Talk
新口味太妃糖那提
天涯若彼鄰，飛越半的地球的Lin今天跟翹班貓到宜蘭來，除了感激有緣千里來相會，也證明了心靈
相通的格友也一樣，這回的Woman's Talk就從傳藝中心揭開序幕。
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攝於霹靂館
可以有一整天的時間陪朋友談心，真的是愉快啊！宜蘭說大不大，認真問我哪好玩卻說不出來，離
我家不遠的傳藝中心算是個代表景點，縣政府用心的經營，使得今天不算是假日也人潮絡繹不絕，
其中民俗街的代表工藝品更是吸引眾人目光，當然我們也不例外的，走到宜蘭唯一一家的Starbucks
，不能免俗的進門喝杯秋季限定的太妃糖那提，三人一手咖啡互談近況，感覺像是認識許久的老朋
友，很難想像今天才第一次見到澳洲回來的Lin，貼心的她準備了親手做的巧克力點心，我從沒說過
巧克力是我的最愛阿，真是感動莫名了，還有他親自繡上花樣的毛巾，只能說真是多禮了。
Lin家的小恩下個月就會跟父親來台灣，我這怪阿姨超哈他的，最想做的就是捏一下他的臉！（確實
有點變態！），今天跟Lin閒談中，發現小恩跟曜曜兩人有某種程度的相似，好笑的是兩人同年又是
左撇子，這下子真的可以結拜了！；女人談天說地無所不聊，難得有這樣的機會可以相聚，Lin跟翹
班貓下車前，給了我一個大擁抱，真是感動喔，何時能再聚首呢？留給老天爺去決定吧！也許時機到
了，我們又能相聚了。
- Nov 14 Tue 2006 15:25
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[TEST]同步發文
自從上次的出走潮，為了不讓自己的文章無故消失，在艾瑪落腳的PIXNET也替自己弄個備
份，好歹分散一下風險，不會像上回PCHOME新聞台一樣瞬間消失的無影無蹤，不過PIXNET
居然弄個可以同步發文的方法，真是造福格友們，今天試試看這項
功能如何。
真的可以?那麼以後就不用這樣貼來貼去了，其實PIXNET的團隊有沒有落實格友，我想大家都看
的很清楚，他可以做到的卻是無名做不到的，真的很想跟無名團隊說：好歹你們也做到最大了，
怎麼服務越來越差？該有的品質不先照顧，弄什麼好人遊戲?(當然我還一時不察就給他當好人下
去，真是糟糕喔）如果大眾權益這麼漠視，那麼面臨的出走潮也不足以唯奇了
。
我並沒有出走，純粹就是以備份心態來到PIXNET，總是覺得是否該給無名一個機會改進，希望
我的呼喚他聽到了，晚上不要讓我連到天涯海角吧。
- Nov 14 Tue 2006 08:00
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[作業]Jane's coffee
- Nov 12 Sun 2006 22:56
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[日記]曜曜生日 &陳菊頭惹的禍
手殘到極致了，終於鼓起勇氣去看復健科，醫生看了就說了一堆聽不懂的，反正就是慢性發
炎，裡面已經開始積水了，不只左手連右手也有，看來費了雙手賺到什麼？一身肥肉吧！醫
生已經說了得好好做復健，唉！又開始漫長的復健路了。
廢了雙手我起碼還有雙腳，雖然右腳也是殘，原本今天早上準備到汐止走新山夢湖，卻因故
沒能成行，沒登山也還是去了台北；事情辦完就驅車到COSTCO，很久沒進來了，想到平時
說要買的，進門就開始狂掃，老爸要用的，兒子要吃的，工作要用的通通一併解決，等到結帳
才知道買得高興，付錢卻心疼不已，一刷六千九超過，乖乖！這實在不符合我這節儉的個性
啦，哈哈！
- Nov 07 Tue 2006 10:59
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[手作交換]深秋的小瓢蟲
披掛上陣
冬至，深秋的味道漸濃，積欠許久的手作交換也該做個了結，不是故意的延遲，我知道你懂我的，
如果我還能在此時動手作手工，那麼你知道所謂的重要性，即使人在天涯海角，依舊沒把你忘記。
深秋的瓢蟲
瓢蟲規定是紅色才對嗎？顛覆一下傳統來個深秋的味道，縱然自己認為繡得不夠精細，卻是我尋覓
已久才定奪的模樣，不想爭太多光彩，只在角落裡靜靜地棲息，帶著我的祝福飛向你。
如何？
想像你戴的模樣，相去應該不會太遠，手拙的作品請笑納，天涼了記得戴頂帽子再出門！Dear my
friend~ ooya 。
- Nov 06 Mon 2006 07:15
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11/05草嶺古道
一早醒來發現連日的雨停了，天空出現難得的晴朗，不得不承認這是出遊的好日子，再加上友
人來電邀約走草嶺古道，於是幾番掙扎之後還是背包一背，走訪這十五年前來過的地方。
記得多年前來時還沒有柏油路，一路癲跛上山實在痛苦，沒想到現在設施這麼完善，還有那美少女
假扮的山賊攔路，想想全身上下最值錢的當屬相機，給了你們我怎麼拍啊？哈哈！當然得回答問題
才能放行，不過也給了小禮物，真是貼心啊！
客棧遺址的小販，還有貼心為遊客準備的免費薑母茶
遠眺太平洋
盒子我又來了，這是啥？
這又是啥？
一路走來不算輕鬆，從大里登山口上來到福隆約有八點五公里的路程，加上有些下坡路段因為
之前連日的雨，青苔不算少而增加行走困難，途中還因一時滑腳差點跌下，幸好有個大學生的
手臂借我抓了一把（真是不好意思，我的驚叫聲大概也把他給嚇死了！），不然留下紀錄又是
在所難免了。
下山再度遇到這群山賊，真的是很可愛逗趣，讓我這歐巴桑不得不免俗跟她們一起搞笑一下，
就從這裡開始遇到從福隆上來的遊客，不誇張！一整天應該有上千人次的遊客，說這是山區的
西門町也不為過，真是沒想到草嶺也變成了熱門路線，這也顯示近年來愛好登山人口逐漸增加
，全民運動也算是好事一樁，大家健康才有錢賺！
終於下山！有多累？顧不得這是私人用地，我們席地而坐吃起午餐了，解決了五臟廟再上路，
誰知道這一走才是要人命，看看往福隆火車站．．四點四公里？唉呀！媽呀！
幾年沒搭火車了
走得累也罷，到了岔路一看．．福隆三點五公里？算算走的路也不只一公里了，是我眼花還是
指標有問題？之前在桶後受傷的腳踝又開始痛了起來，友人也累壞，乾脆手一招計程車前來，
先坐到福隆車站再說！ 幾年沒坐火車了，今天有機會撘電聯車回大里，十五元的票價還有冷
氣，實在是舒服啊！台鐵不是沒進步，只是牛步啦！
一樣的慘，回家右腳踝痛死！
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- Oct 30 Mon 2006 23:05
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[懷舊時光]愛我好嗎?
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- Oct 26 Thu 2006 22:25
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嘗鮮
停了四天沒發文，原因還是左手腕的問題，前幾天發狠用拔灌器，自己替自己拔灌，不到三秒黑
成一團，能吃的貼的都試過，從年前拿飼料受傷到現在，沒仔細算過都快一年了，中醫老說傷筋
動骨一百天，我大概已經破了紀錄了！
就這樣朋友看到慘狀，不免嘮叨了幾句，早在幾年前朋友練瑜珈的時候，就力邀同行，奈何我對
這種興趣缺缺，朋友從新手一路到了考過證照，也跟他的老師一同投資開設教室，有了體驗課程
，死命活拖也要我去練習，不是我欠運動，我需要的，應該是伸展！
當天工作有了空檔，員工度假去，老爺騎單車攻山頭，知會他一聲就驅車前往。
說真的！朋友親自上陣指導實在難以推卻，好吧！來了就像上斷頭檯，頭給他就沒事了，約莫四
十分鐘的課程，居然讓我這不容易流汗的人瞬間飆汗？而且是開始後的五分鐘，不可思議啊！一
路下來雖然早就知道有些動作是不可能的； 民國六十六年的那年暑假，就在公寓樓頂上跌了一
跤，這一跤在十多年後生產時才發現，原來我跌的這麼嚴重？（轉述一下產科醫生說的：把你的
子宮拿出來，腸子撥開來看看！喔！你小時後跌倒過喔？不然尾椎骨怎麼內勾？）多年前的Ｘ光
片顯示，這一跌連大腿骨都跌歪，變成長短腿？唉呀！糟糕咧！
是不是要去上這瑜珈？我還在思考中！不是這伸展讓我腰酸背痛（真是神奇！居然只有小酸痛）
讓我退卻，是這裡的老師的母親讓我驚嘆，八十多歲看來跟我母親差不了好多？瑜珈真有這麼神
奇嗎？有沒有辦法讓我的新舊傷一併處理？游泳爬山我還是會去的，這讓我好好想想！
