橫渡日月潭日記－下水復健

時間：３５分鐘
里程：１０００公尺

經過週日被【小鳥】壓傷之後，連日來的痛楚
已非文字可以形容，為了能夠儘快的復原，
除了推拿，復健也是必備的。

天涼了，下水的感覺總是像冰冷的水餃，
急著放入滾燙的水中，一接觸到池水，
都可以感覺得到自己全身會冒煙似的，
還得心臟憋很大的力氣，要克服這感覺
還真是難喔，今天當作是復健，速度就
隨便了。

一公里到手，看看時間：３５分鐘，
還是跟平時的速度差不多，只是下
水之後，身體靈活度好多了，雖然
彎腰還是下不去，已經好多了，
今天純粹是當作復健，這樣就好！